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石家庄旅游景点:春季是补钙黄金期?给娃补之前一定要知道这4点

admin 健康 2020-03-14 44 0

受疫情的影响,最近这段时候朋友圈「卖货」可谓是异常火爆。嘟妈在朋友圈看到的母婴卖货最火的便是卖各种各样的儿童钙剂,宣传的那叫一个“好”,而且看起来还很科学:


春天是最好的补钙季节,春天不补钙,错过一整年。

春季猛长季,别因缺钙耽误了孩子

宝宝枕秃、出汗多、出牙晚都是因为缺钙

... ...


但是,春季真的是补钙的好时机吗?宝宝真的有那么需要补钙吗?补钙就意味要吃钙片吗?


今天嘟妈就和你好好说说宝宝春季补钙这件事情。



春季是补钙的好时机吗?



常常听别人说春季是补钙的黄金时期,还有什么春天不补钙,错过一整年。感觉春天不补点儿钙,就丢了一个亿似的。


可能是因为春天天气好,万物生长,被人们认为是长高的好时节,也就被认为是补钙的黄金时期。


但真的是这样吗?


为观察不同季节补钙对北方男性青少年骨矿含量的影响,专家将 46 名男性青少年随机分成两组, 第一组在冬春季补充碳酸钙胶囊, 每天 500 mg 元素钙, 第二组夏秋季补充相同的钙胶囊。


结果表明一年中夏秋季节补钙组桡骨超远端BMC 、BMD 增加的百分数明显高于冬春季补钙组 。


原因可能是夏秋季户外活动时间体内维生素D水平高可增加钙吸收 ,增加肾对钙的重吸收,减少尿钙的排出,促进钙的沉积。该研究结果提示在北方地区在夏秋季补钙比冬春季补钙效果好


所以,你看,并不是说春天就是最好的补钙时期。而且实验研究表明补充钙剂需长期坚持至少一年以上, 才有增加骨密度的作用。事实上,只要宝宝缺钙,就需要补钙,和季节无关!


这些情况都不是缺钙



那什么情况下宝宝缺钙呢?回答这个问题之前,我们先说下日常生活中,常常被家长们认为是宝宝缺钙的表现,但事实上却和缺钙没有丝毫关系的。


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