首页 健康正文

青岛美食:这三种豆腐,不要随便买着吃,不仅没营养,还对身体有害!

admin 健康 2020-07-24 79 1

豆腐可以说是在生活中经常会吃到的豆制品了,而且吃的方式也许多,煮、煎、炸、炒都行,深受人人的喜好。


然则我们在吃豆腐的时刻也要知道一些关于豆腐的知识,有些豆腐从外表看起来没什么,但吃下去没啥营养,甚至还可能对身体有害。



哪些豆腐不能随便吃?

1、颜色过白的豆腐

豆腐是用黄豆打成浆,然后点卤水制作而成的。黄豆是淡黄色的,打成的豆乳也是有微微黄色的,那么制作出来的豆腐也一定带有一些米黄色。若是你在菜市场遇到雪白无瑕的豆腐,可万万不要图悦目购买它。由于那不是正常豆腐该有的颜色,一定是制作豆腐的时刻添加了某种身分,才使得豆腐颜色雪白。


2、酸腥刺鼻

豆腐自己应该有对照清新的豆香味道,稍微离近闻一下就能很清晰的闻到,然则有问题的豆腐就不是这样的,由于经由甲醛或者其它化学制剂的浸泡,豆腐自己的豆香味会被遮盖起来,不仅闻不到豆香味,还能隐约闻到一股酸腥的刺鼻味道,见到这样的豆腐就赶快脱离吧!


3、发黏的豆腐

新鲜的豆腐触摸起来是异常的顺滑,而且用手去触碰的话,还会稍微的晃动。若是已经发干发黏,就说明这个豆腐做出来的时间很长了,已经最先腐坏了,内里还产生了异常多的细菌,若将此类豆腐买回家的话,对康健会造成影响。



豆腐和菠菜可以同吃吗?

之前,许多人以为豆腐和菠菜不能以一起吃,缘故原由无非有两个,一是菠菜中的草酸会影响豆腐中钙的吸收;二是两者结合会形成不被消融的草酸钙,从而引发结石。


然则任何事都不能单一的去看,包罗饮食。


固然,食物中的草酸确实会与钙形成草酸钙,可草酸是溶于水的,只要人人在烹饪前,将菠菜先焯一下水然后再炒,就能削减大部分草酸含量。而且菠菜当中也含有多种促进钙吸收行使、削减钙渗出的因素,好比厚实的钾和镁,另有维生素K。


维生素K具有促进骨钙形成的壮大功效,主要存在于绿叶蔬菜和植物油中,100克菠菜的维生素K的含量达415微克。研究解释,若是在弥补钙的同时增添维生素K,可以促进钙沉积入骨骼当中,大大提高补钙的效果。

,

诚信在线

诚信在线(www.aidshuhehaote.com)现已开放诚信在线手机版下载。游戏公平、公开、公正,用实力赢取信誉。

版权声明

本文仅代表作者观点,
不代表本站保险网的立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

评论

精彩评论
  • 2020-07-24 00:00:23

    泰州二手房网泰州二手房网是泰州日报社旗下的公共信息服务传播平台,旨在为泰州用户实时呈现准确的社会综合热点信息,整合了泰州日报和泰州晚报等多个传媒平台的精品新闻,主要推出政要栏目和城市服务,集新闻资讯、民政互动和生活服务于一体,在网上随地问政、随时可视直播,覆盖了所有日常生活需要的服务,是专为广大人民制作和服务的地域性资讯网站又一力作!

好文推荐

站点信息

  • 文章总数:1648
  • 页面总数:0
  • 分类总数:16
  • 标签总数:3937
  • 评论总数:302
  • 浏览总数:235660